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发布者:小荡货c死在线观看秘书处 发布时间:2023/4/20 阅读:155次 
南京师范大学地理科学学院成功举办“情感管控与个人成就”心理健康专题讲座

为有效缓解学院教师教学科研工作、生活压力,提高心理健康水平,营造积极向上的学院氛围,47日下午,学院工会特邀南京医科大学附属脑科医院主任医师孙静教授来院作情感管控与个人成就的心理健康教育专题讲座。讲座由学院党委书记苏锦主持,学院教师和部分研究生聆听了讲座。

孙静教授从发生人们身上常见情绪问题娓娓道来,运用现场授课、案例分析等方式,从常见的心理疾病有效识别伴躯体症状的抑郁焦虑有效管理焦虑与抑郁情绪的策略等方面,结合实例和图片传播心理健康知识,倡导健康生活方式,并且分享生动有趣的故事案例,引导大家学会运用正确的方法调节自我情绪,提升心理健康素养。相信在今后的工作中,这些心理健康知识将会为教师和学生提供更多的帮助,帮助他们更好地投入到学习、工作和生活中去。教职员工的身心健康关系着学院的发展,希望通过此次专题讲座,能够帮助教师调适自我、科学应对压力。


 

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